Каждый третий в социальных сетях говорит о том, что визуализация работает, а заодно учит составлять тебя так называемые «карты желаний». Мол, клеишь все, что хочется, на доску, а потом ждешь подарков от Вселенной. Конечно, есть много нюансов: мечты нужно собирать по законам фэншуя, правильно их формулировать и «отправлять» в Космос, а еще было бы неплохо поработать со своей внутренней энергией и подсознанием. Как говорится, на карту желаний надейся, а сам не плошай.
Простыми словами, карта желаний — это визуальное отображение того, что тебе очень нужно или просто хочется, разбитое по тематическим секторам (отношения, карьера, образование и другие ключевые сферы жизни). Посмотришь на нее — и сразу понятно, к чему стремится человек. Подкупают кажущаяся простота и доступность процесса, а также миллион восторженных отзывов в Сети. С другой стороны, если бы все было так очевидно, то в мире не осталось бы людей с несбывшимися мечтами.
Итак, стоит ли тратить время на визуализацию своих желаний и если уж тратить, то как именно — разбираемся с экспертом.
Александра Абрамович, психолог, автор курса «Чакры», набора «Карта желаний»
Кому нужна карта желаний?
Тем, кто мечтает, желает, ставит цели и верит в силу этого инструмента по достижению задуманного. Карта хорошо помогает упорядочить мысли, сформулировать свои желания и визуализировать их и, как следствие, получить все желаемое. Переместив мечты из подсознания в реальность, вы сможете направить свою энергию на их воплощение.
Как правильно составлять карту желаний?
Карта состоит из девяти секторов, каждый из которых подразумевает свой жизненный аспект.
Центр карты — «Сектор здоровья»
В этот сектор прямо по центру помещаете ваше фото. Самое главное: фото должно вызывать радостные эмоции! Ни в коем случае не бери фотографии с печальных событий или моментов, когда ты чувствовала себя несчастны.
Далее в этом же секторе, по периметру фото, размещаем все картинки, связанные со здоровьем, спортом, красотой. Мечтаешь о красивой белоснежной улыбке, подтянутом спортивном теле, крепком здоровье? Найди соответствующие иллюстрации.
Верхний правый сектор — «Сектор любви и отношений»
Добавь в этот сектор фото счастливых моментов вместе с любимым. Для этого сектора подойдут любые картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, цветы, свидания. Нет бойфренда, мужа? Тогда используй картинки из журналов или Интернета.
Средний правый сектор — «Сектор детей и творчества»
Важное правило: картинки детей клеим сюда только в том случае, если ты хочешь их иметь в будущем. Если у тебя есть ребенок и больше детей ты не планируешь, не надо клеить ни своего, ни чужого ребенка. Еще к этому сектору относится все, что связано с творчеством. Может, ты мечтаешь научиться кататься на коньках, танцевать или фотографировать? Все эти желания можно клеить в этот сектор.
Нижний правый сектор — «Сектор помощников и путешествий»
Сюда можно наклеить все места, в которых ты мечтаешь побывать, даже если они кажутся недостижимыми на данный момент. Можно наклеить фото своих друзей (если хотите чаще встречаться или мечтаете о совместной поездке). Если у тебя нет друзей, но ты хочешь их завести, используй картинки дружеских компаний, совместных увлечений. Или фото человека, который тебя вдохновляет — своего наставника, гуру, коуча.
Нижний центральный сектор — «Сектор карьеры»
В этом секторе мы размещаем все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, успех в делах, прибыль, повышение зарплаты — не скромничай, оформи все свои мечты в реальные цели.
Если вы мечтаете об открытии своего бизнеса — определитесь с тематикой и подберите картинки, которые символизируют данную деятельность. Если у вас уже есть бизнес и вы хотите его развития — подбирайте картинки, отображающие рост клиентов и продаж.
Нижний левый сектор — «Сектор знаний»
Этот сектор символизирует любые знания (получение образования, посещение курсов или просто личностный рост, духовное развитие). Если вы еще учитесь или мечтаете поступить, можно приклеить картинку с желанным дипломом или фото учебного заведения, в котором хотите учиться. А если давно мечтаете выучить иностранный язык, можно смело наклеить картинку языковых курсов. Хотите получить права — картинку автошколы.
Средний левый сектор — «Сектор семьи»
В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев. Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию. Также здесь будет уместно все, что касается жилья: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, домашние животные, о которых вы мечтаете, — все сюда, в сектор семьи.
Верхний левый сектор — «Сектор богатства»
Если очень хочется наклеить пачку денег или руку с деньгами, обязательно подписывайте такие картинки, потому что трактовка может быть неоднозначной: и то, что вам дают деньги, и то, что вы отдаете их. Вы можете разместить здесь свое желание получить премию на работе, повышение зарплаты или увеличение прибыли в бизнесе. А также любые материальные ценности: автомобили, драгоценности, телефоны, бытовую технику, электронику, дорогие брендовые сумки и так далее.
Верхний центральный сектор — «Сектор славы»
Этот сектор — прекрасная возможность получить заслуженную награду за ваши способности. Здесь можно расположить любые дипломы, грамоты, кубки, благодарности. Может, вы мечтаете сняться в фильме, рекламном ролике или запустить TikTok с известным блогером?
Важно, чтобы ни один сектор у вас не пустовал. Это нарушает гармонию и создает дисбаланс, который повлечет за собой проблемы в разных сферах. Сектора не должны пересекаться, а желания не должны размещаться в нескольких сегментах одновременно.
Как правильно формулировать желания?
Прежде, чем начать клеить картинки, важно точно и четко определиться со своими желаниями. И есть ряд важных и точных правил формулировки желаний:
- Желание должно быть абсолютно искренним — это один из секретов, почему то, чего мы хотим всей душой, исполняется легко и практически без усилий с нашей стороны;
- Желание должно быть составлено от первого лица — необходимо сформулировать желание, зависящее только от вас. Например, «Я выхожу замуж» — правильно сформулированное желание. А вот формулировка «Мне предлагают выйти замуж» считается не совсем верной с точки зрения позитивного мышления, потому что вся ответственность переносится на человека, который предлагает руку и сердце;
- Важна «экология» желания — если желание может нести вред кому-либо, пусть даже косвенно, оно не только не исполнится, но еще и обернется против вас самих;
- Утвердительная форма — желание исполняется тогда, когда мы превращаем его в намерение. Формулируйте его так, будто вы уже обладатель желаемого. Например, «Я с удовольствием отдыхаю на Мальдивах этой осенью»;
- Не применяйте в формулировке отрицание (частица «не») и какой-либо негатив. Делайте акцент на том, что хотите получить, а не от чего хотите избавиться. Правильно — «Я абсолютно здорова», а не «Я больше не болею»;
- Желание должно быть максимально конкретизировано (если вы хотите выйти замуж, то максимально опишите своего будущего избранника: например, его внешность, возраст, привычки, отношение к вам, к детям, к спорту, его доход и т.д.);
- Желание должно быть записано. И записано именно от руки;
- Не ограничивайте Вселенную. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я покупаю квартиру», скажите: «Я приобретаю квартиру», ведь квартиру можно получить и в подарок, и выиграть или каким-то еще способом. В конце желания пишите: «Пусть это или что-то большее войдет в мою жизнь и принесет счастье мне и всем, кого это желание касается. С благодарностью принимаю»;
- Смотрите в самую суть. Всегда спрашивайте себя, зачем мне то или иное желание. Действительно ли вы этого хотите, не навязано ли вам это желание извне?
Главное — правильно их сформулировать, прям буквально — на бумаге от руки.
В какой период лучше составлять карту желаний?
Благоприятными днями для создания карты желаний считается период растущей Луны и дни Новолуния. Карту лучше всего расположить вдали от посторонних глаз. У всех своя энергетика, и будет не очень хорошо, если кто-то вдруг негативно на нее повлияет.
Ещё для нужной атмосферы я рекомендую в момент создания карты желаний зажигать восковые ароматные свечи:
- Черная свеча — на очищение, избавление от негатива и всего, что в жизни мешает. Вот с неё лучше и начинать. Зажечь и, смотря на огонь, подумать о том, от чего вы хотите избавиться.
- Красная свеча — на любовь, на счастье, на удачу, на притяжение гармонии и благополучия.
- Зелёная свеча — на притяжение денег, достатка, на усиление процветания.
Смотря на пламя свечи, мысленно думайте о том, что хотели бы получить! Свечи — своеобразный инструмент дополнительной концентрации внимания, и направления энергии в нужном направлении.
Срок действия карты желаний в среднем 1 – 3 года. Если ваша карта свое отработала, вы можете заменить ее на новую, но с одним важным условием: карта у вас может быть только одна.
Как «активировать» карту желаний?
Разместите фото любого символического желания, которое вы можете осуществить сами и в короткий срок. Например, купить себе кофе, сходить в кино, встретиться с подругой. Как только осуществите это желание, карта «запустится» и начнет работать!
Когда карта желаний не работает?
Если были нарушены правила составления, формулировки желаний, выбран не верный день ее создания.
Как сделать карту желаний правильно, чтобы мечты исполнялись
Карта желаний — это уникальная техника , которая поможет реализации ваших сокровенных мечтаний. Причем подходит она как убежденным прагматикам , так и тем , кто искренне верит в волшебство!
Freepik
Кто из нас не мечтает о том, чтобы желания сбывались! Естественно, для их реализации нужно потрудиться. Но что если можно слегка поспособствовать процессу необычным образом? Сегодня мы поговорим о том, что такое карта желаний, как правильно сделать такую карту и как долго она будет действовать.
Перфорированная доска пегборд: 10 шикарных идей применения
Что такое карта желаний
Если объяснять буквально, то карта желаний это коллаж, составленный из изображений, фотографий или рисунков, того, о чем мечтает человек и что он хотел бы реализовать в обозримом будущем.
artfulparent
Карты могут выглядеть очень по‑разному: некоторые, например, делят рабочий лист на тематические секции и в каждую вклеивают соответствующие иллюстрации (это может быть свой дом, или машина, или любые другие желания). Другие же делают хаотичные карты, на которых «мечты» расположены без определенной системы. Зачастую такие «бессистемные» карты называют досками визуализации, что тоже вполне верно.
Считается, что традиция составлять карту желаний пришла к нам из небезызвестного фэншуй, древнего китайского учения о гармоничном обустройстве жизни человека. Именно поэтому существуют строгие рекомендации по их составлению — например, некоторые эксперты настаивают, что карта должна быть правильно разделена на сектора и вообще создавать ее нужно строго в первый лунный день.
zenotica
В конечном итоге главная цель карты — визуализация, четкое и ясное формулирование желаний и целей человека. В зависимости от личных убеждений можно придавать этому процессу более магическое значение или же подходить к нему как к психологической практике, способствующей исполнению желаний.
Как сделать доску для заметок с тесьмой: 2 мастер-класса
Кому нужна карта желаний и на какой срок она рассчитана
Карта нужна в первую очередь тем, кому ее создание доставит удовольствие. В процессе изготовления коллажа вы действительно сможете уточнить и систематизировать свои цели и чаяния, но, строго говоря, сделать это можно и без всяких карт. Но многим, особенно людям творческого склада характера, эта практика доставит искреннюю радость — и именно в этом заключается одна из ее главных целей.
Считается, что карту желаний можно составлять на 1−3 года, после чего ее необходимо обновлять. В большинстве случаев карту делают в конце года (или самом начале января) на предстоящий год, однако это не значит, что вам нужно ждать месяцами подходящего момента. Сделать карту можно в любой момент, когда вы почувствовали, что для нее пришло время.
Как составить карту желаний по фэншуй
Далее мы поговорим об изготовлении «правильной» карты желаний. Однако не стоит забывать, что карта, сделанная не по правилам, но от всей души, может оказаться более эффективной, чем формально верный вариант, но изготовленный без веры и интереса.
Карта желаний по фэншуй должна быть квадратной и поделенной на 9 секторов (так называемая сетка Багуа). В каждый квадрат нужно будет вписать желания и добавить картинки (они могут быть наклеены поверх надписей), причем секторы заполняются в строго определенном порядке. Ниже перечислим и опишем секторы по порядку их заполнения.
Путешествия и поддержка
В этом секторе можно разместить фото тех мест, куда, вы мечтаете отправиться, или просто описать, как сильно вы хотите путешествовать. Чем точнее и ярче вы опишете эмоции, которые будут у вас во время долгожданных поездок, тем лучше.
Кроме того, в этом квадрате можно разместить пожелания, связанные с поддержкой — в широком смысле этого слова. Возможно вы хотите, чтобы у вас появилась помощь по хозяйству или нуждаетесь в поддержке в сложном предприятии.
Дети и творчество, хобби
Если вы мечтаете о детях, можно вклеить фото счастливых карапузов. Если дети есть, добавьте фотографии, где они довольны и счастливы. Сформулируйте пожелания, связанные с детьми, но не забывайте о том, что желания не должны навязывать никому определенное поведение.
Кроме того, здесь же размещаем желания, связанные с хобби и увлечениями, которыми Вы занимаетесь, но без коммерческой подоплеки. К примеру, вы можете записать запрос на вдохновение или создание удобного пространства для творчества.
Мудрость, знания, обучение
Предназначен для пожеланий на тему навыков, которые вы хотели бы освоить, знаний, которыми бы хотели обладать. Речь при этом именно о нематериальных проявлениях этого процесса. Если вы мечтаете о карьерных или ученических достижениях, для них есть отдельный сектор.
Вы также можете записать желания на тему вашего личностного развития и совершенствования качеств.
Слава, успех и признание
Здесь можно разместить желания, связанные со сферами, в которых вы хотите добиться успеха. Причем в широком смысле: вы можете мечтать о наградах, дипломах, признании ваших выдающихся качеств или даже чтобы ваши усилия в сфере воспитания ребенка были замечены.
Карьера
Сектор предназначен для желаний, связанных с профессиональной деятельностью, заработной платой и условиями труда. Если вы хотите что-то изменить, включая даже такие нюансы как удовольствие от работы, баланс между работой и отдыхом, взаимоотношение с коллегами.
Любовь и отношения
Всё, что связано с личной жизнью, можно изложить в этом секторе. Как и во всех других случаях, пишите о том, как вы хотите себя чувствовать, не пытайтесь навязать определенное поведение другим людям. Если вы находитесь в поиске второй половинки, можно описать, о каких отношениях вы мечтаете и как замечательно будете себя ощущать в них.
Семья
Мечты о благополучии и гармонии в семьи, пожелания о здоровье близким, следует расположить в данном секторе. Сюда можно вклеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев. Главное, чтобы все иллюстрации отображали счастье и безмятежность.
Богатство и финансы
Все, что связано с материальными ресурсами, включая драгоценности, брендовые вещи, недвижимость , записываем сюда. Можно быть вполне буквальным и записать, какую зарплату вы хотели бы получать.
Кстати, здесь же можно помечтать и о нематериальных ресурсах, таких как время или энергия.
Главное желание
Центральный сектор связан сразу с несколькими аспектами. Здесь должно располагаться ваше собственное фото, причем запечатленный момент должен быть исключительно счастливым. Этот раздел подходит для того, чтобы изложить ваше самое заветное желание (прекрасно, если оно будет связано с вашим здоровьем, красотой, личным благополучием).
Кстати, оптимальные размеры карты желаний своими руками — 68 x 68 см, 69 x 69 см или 88 x 88 см (с учетом рамки).
10 креативных идей, как использовать грифельную краску с эффектом меловой доски
Как правильно формулировать желания
Планированию карты и формулировкам следует уделить максимальное внимание. Не спешите! Принципиально важно, чтобы желания были искренними и вы действительно хотели их реализации. Чужие чаяния, ложные цели, навязанные установки — ничего из этого не сбудется с помощью карты, поэтому вы должны хорошо подумать над каждой мечтой.
Freepik
Повлиять на поведение других людей с помощью карты желаний невозможно. Поэтому не стоит формулировать желания так, чтобы в них было прописано, как другим людям следует себя вести. Например, бесполезно писать, что вы хотите, чтобы ваш ребенок стал послушным. Однако вы можете пожелать, чтобы в вашей семьи царила гармония, согласие и взаимное уважение.
Все формулировки должны быть позитивными и не содержать отрицательной частицы «не».
Кроме того, вместо желаний можно использовать аффирмации — позитивные утверждения в виде коротких фраз. Закон притяжения сработает и в этом случае! Пример:
— Я знаю, чего хочу, и добиваюсь этого
— Чем больше любви я отдаю, тем больше получаю
— Я легко и просто нахожу общий язык со всеми членами моей семьи
— Творчество делает меня счастливым и самодостаточным человеком
— Меня окружают верные друзья и единомышленники
Аффирмации также следует располагать в подходящих по смыслу секторах.
Что можно сделать из старых линеек: 14 креативных идей
Откуда брать иллюстрации для карты
Freepik
Вы можете использовать как собственные фотографии, так и вырезки из журналов и газет, а также распечатанные картинки из интернета. Важно, чтобы изображение вызывало у вас искренний и безусловно положительный отклик. Не используйте картинки, которые «не откликаются» в душе!
Как активировать карту желаний
Freepik
Для того, чтобы карта начала работать, воспользуйтесь одним из двух простых способов.
1) Выберите одно несложное желание с карты (его можно продумать заранее именно для этой цели) и исполните его самостоятельно в течение буквально 2−3 дней с момента создания карты. Считается, что сбывшаяся мечта, пусть и маленькая, «запустит» процесс.
2) На обороте карты напишите активирующую фразу. Например такую: Мои желания исполняются во благо мне и моим близким.
Тесьма «зигзаг»: 10 креативных способов применения
Где хранить карту желаний
Безусловно, строгие правила распространяются и на то, где будет висеть (а ей следует именно висеть) готовая карта желаний. Считается, что наиболее подходящими комнатами являются гостиная, кабинет и спальня. Однако важно, чтобы стена, на которой висит карта, не была смежной с туалетной комнатой, ванной или кухней.
Можно ли вешать карту там, где ее могут увидеть посторонние? В принципе, это не проблема, если вы сами на этот счет не переживаете. Возможный минус тут только в том, что не все могут отнестись к идее положительно, а столкнуться с нежелательной критикой или навязчивым любопытством может быть не очень приятно.
Если возможности повесить карту на стену у вас нет, вы вполне можете найти любое другое место — например, хранить ее в отдельной папке. Не забывайте, что к карте нужно регулярно возвращаться, доставать ее и предаваться мечтам!
Поздравляем, теперь вы знаете, как делать карту желаний! А это значит, что уже сегодня вы можете обратиться к своему подсознанию и Вселенной, чтобы настроиться на исполнение всех ваших планов и чаяний.
Как сделать ткань из обрезков ниток: мастер-класс для самых запасливых и креативных
